“Todos los buenos están casados”.

Eso es lo que dicen muchas mujeres cuando salen por noche y regresan a casa solas y hartas de que lo único que han conseguido sea una conversación a gritos en un bar o una torpe proposición sexual. Hay una variante aún más deprimente: “Si a sus treintaytantos o cuarenta está soltero, por algo será”. O sigue enganchado a mamá, o es un misógino o tiene alguna rareza.

Dale la vuelta. Si tú estás soltera y tienes amigas maravillosas que también lo están, ¿por qué no va a ocurrir lo mismo con los hombres? Lo que ocurre muchas veces es que solteros y solteras no se encuentran. Si tu hombre ideal no transita por los bares a las tantas de la madrugada, ¡alégrate de no encontrarle ahí! Eso no significa que no exista, sino que no está interesado en emborracharse y tener aventuras de una noche. En cuanto a ti, conviértete en una soltera de oro, pues el tópico es aún más cruel con las mujeres: “Se le va a pasar el arroz”. Demuestra que estás por encima de esas convenciones rancias. Defiende tu soltería, ponte tus mejores galas, atrévete a ir sola a una boda o de viaje. No te avergüences por no tener pareja. Sal de casa, relaciónate, haz cursos, sé abierta y curiosa. Deja que el mundo te vea, que no haya más solteros que se pregunten donde están las mujeres como tú.

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7 formas de decirle "te amo" por San Valentín

El 14 de febrero se celebra San Valentín o el Día de los Enamorados. Esa festividad que a unos enternece y otros detestan porque solo ven en ella una estrategia comercial de los grandes almacenes para vender más.

Habrá quien no conciba quedarse sin regalo ese día y también quien advierta a su pareja de que no se le ocurra comprarle nada por compromiso y que prefiere que le sorprenda cualquier otro día. Pero lo que seguro que nadie rechaza el 14 de febrero es un “te quiero”. Por supuesto que ese es un regalo que nunca caduca ni se desgasta, y que se puede hacer cada día (y cada noche), pero el día de San Valentín, con su profusión de corazones y sentimentalismo en el aire, es un buen día para expresarle tu amor a tu pareja de una forma original o diferente.

¿Sugerencias? Aquí tienen siete al alcance de cualquiera:

1. Escríbele una carta de amor. También puede ser un blog. Aunque,  si no eres de muchas palabra, quizás prefieras hacerle una página web o un álbum digital con sus mejores fotos como pareja. Puedes incluir frases de amor inspiradoras o poemas que expresen lo que sientes por él o ella.
2. Haz con él o ella algo que nunca has hecho y que le gusta mucho. Proponte averiguar las emociones y sensaciones positivas que esa actividad le despierta a tu pareja, como una forma de conocerle mejor. Por ejemplo, ir al fútbol con él o acompañarla a ella a su clase de bailes latinos. Disfruta hallándote fuera de tu entorno y aprendiendo por qué a tu pareja le gusta hacer eso, en lugar de despreciar o ridiculizar su afición solo porque a ti no te atrae.  
3. Aprende a callar. Los consejos de los psicólogos a menudo ponen mucho énfasis en enseñar a las parejas a dialogar o discutir, pero no se habla suficiente de cómo el silencio o la comunicación mediante pequeños gestos, así como las conversaciones casuales, pueden ser también una maravillosa muestra de amor y respeto. Hoy, si tu pareja dice o hace algo que te despierta las ganas de criticarle o herirle, practica el arte de respirar hondo y contar hasta diez.
4. Iniciénse en el slow sex. Concédanse tiempo para hacer el amor de forma sensual. Olvídense de las rutinas de siempre, de las expectativas y sobre todo de alcanzar el orgasmo. Disfruten dándose masajes por todo el cuerpo, mírense a los ojos largamente mientras respiran para eliminar las tensiones del cuerpo, y dejen que sus cuerpos y sus corazones se fundan.
5. Tómense un día libre. Puede ser el mismo 14 de febrero o el próximo día que tengan sin compromiso. Una jornada sin móviles, agenda, redes sociales ni televisión. Organicen un plan conjunto, siempre que sea relajado. Un picnic en la playa, un paseo por el campo, una comida en un restaurante de la otra punta de la ciudad… Algo que no les estrese, para que puedan centrar su energía en ustedes mismos.  Y después, vuelvan a casa y no hagan nada de lo habitual. Aprovechen las horas para mirarse a los ojos, ser espontáneos, redescubrirse. Este plan está especialmente indicado para parejas que ya llevan mucho tiempo juntas y tienden a caer en la rutina y a dejar de hablar con la excusa de los asuntos domésticos o el exceso de trabajo.
6. Regálale un perfume personalizado. Las colonias y perfumes son un típico regalo de San Valentín. Los anuncios siempre tratan de vendernos un mensaje “sexy” asociado a uno de estos productos. Pero a veces no tiene nada de erótico llevar el mismo perfume que millones de personas. Averigua cuáles son sus aromas favoritos y encárgale a tu pareja un perfume único, quizás teniendo en cuenta los beneficios terapéuticos de la aromaterapia.
7. Libérale de alguna tarea pesada. Un regalo práctico, como una plancha o unos calcetines, resulta francamente poco romántico para este día. Pero si le regalas a tu pareja un vale por un servicio de limpieza del hogar o un bono para un servicio de tareas domésticas o el mantenimiento del auto, seguro que agradece el gesto… y el tiempo libre que tendrá para que puedan disfrutarlo juntos.  

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No Puedo Perdonar A Mi Pareja

   Matrimonio: No Puedo Perdonar A Mi Pareja.

Hay cosas muy difíciles de perdonar en las relaciones humanas. Qué podemos hacer!

Las heridas emocionales provocadas por acciones como faltas de respeto graves, juicios injustos, violencia verbal o física, maltrato, traición, engaños y cosas por el estilo, son frecuentes en muchos matrimonios y son a la vez muy difíciles de perdonar.

Los agresores frecuentemente no miden la intensidad de sus agresiones y las pueden ver como algo común o que no es en realidad tan grave. Esa inconsciencia genera aún más resentimiento en la víctima.

La verdad es que la gran mayoría de matrimonios sin distingo del nivel espiritual somos susceptibles a conflictos y heridas emocionales que afectan sus relaciones. 

Una persona víctima de violencia doméstica agresiva, debe buscar ayuda de inmediato con un familiar o una amistad cercana y llamar a las autoridades respectivas.

No debe permitir que pase más de una vez, porque si lo hace, el agresor interpreta que usted nunca le acusará y se sentirá alentado a continuar el abuso.

Si usted ha sido víctima de heridas no violentas, pero muy dolorosas emocionalmente, debe aprender a perdonar y liberarse de los pensamientos negativos que pueden provocar los rencores no resueltos.

Aunque puede ser muy difícil hacerlo, debe haber una actitud de perdonar y bendecir a su cónyuge.

I Pedro 3:9 dice: ” No devolváis mal por mal, ni maldición por maldición, sino por el contrario, bendiciendo, sabiendo que fuisteis llamados a heredar bendición” .

 Puede que tu me digas: Pastor, pero yo ya le perdoné; lo que pasa es que no quiero ni verlo(a) más! 
Tienes que tomar la decisión de renunciar a tu actitud pecaminosa.

Que tal que Dios te dijera a ti: ok, te perdono tus pecados, pero no quiero que te vuelvas a acercar a mi!
 Como te sentirías? Nosotros no hicimos nada para merecernos el perdón de Dios, pero algunos si exigen que su pareja se gane su perdón de él o ella!

 Dios no nos pone condiciones para darnos su perdón, ni nos exige una garantía de que no volveremos a pecar en el futuro.

En cambio nos dice que : Si confesamos nuestros pecados, él es fiel y justo para perdonar nuestros pecados y limpiarnos de toda maldad. 1 Juan 1:9

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Si tu pareja se arrepiente y te pide perdón, debes recordar el amor y la misericordia de Dios de perdonarte a ti, y tratar a tu pareja de la misma manera:

“Antes sed bondadosos unos con otros, misericordiosos, perdonándoos unos a otros, como Dios también os perdonó a vosotros en Cristo”. Efesios 4:32. 

Usted probablemente han sido una veces ofensor(a) y otras veces víctima. La mayoría piensa siempre que han sido mas veces víctima que ofensores. Pero a pesar de que es una percepción muy subjetiva, la realidad es que no importa cuantas veces ha sido ofensor o víctima, lo importante es reconocer que también hemos ofendido y lastimado a nuestro cónyuge y necesitamos pedir perdón y perdonar con humildad y mansedumbre.

Si las ofensas han sido muy graves, frecuentemente es necesario un perdón por etapas. La primera etapa consiste en mantener una actitud de amor y misericordia hacia su cónyuge. Esta actitud abre la posibilidad del perdón total y además evita que la amargura y el resentimiento consuman su vida.

La segunda etapa puede ser una actitud de actos de bondad hacia tu cónyuge, los cuales el Señor usará para ablandar el corazón de tu pareja y ayudarle a reconocer sus errores.

La tercera etapa podría ser una confrontación amorosa con su pareja para dejarle saber exactamente donde está su dolor emocional; como se sintió por lo que pasó. Y estar dispuesto(a) a escuchar también los sentimientos de tu pareja.

La última etapa es una etapa de restitución en la que el ofensor(a) decide restituir a su pareja con acciones que le demuestren a su pareja su arrepentimiento y su deseo de mejorar.

Tu Matrimonio y tu Familia es el
Tesoro mas valioso que Dios te ha dado
!Cuidalo!
Luis y Hannia Fernandez

matrimonios@libresparaamar.org

www.libresparaamar.org

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